东莞康华医院

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2023年倒计时,您的年度体检做了吗?
时间: 2023.12.15 点击数: 来源:东莞康华医院

年末了!

给自己一次了解身体健康状况的机会

做好年末体检

预防隐患疾病突发


提示一:体检并非“大包大揽”

   定期体检有助于早期发现身体潜在疾病,观察身体隐患的发展变化,有助于及时进行正确的干预治疗,做到早预防、早诊断、早治疗。但是要想通过一次体检就能发现所有的疾病,并不现实。体检,并不是“大包大揽”的检查,而是要根据自己的实际情况和需求,有侧重点地选择体检项目。      

   具体来说,市民可以根据几个方面来考虑,如年龄、性别,平时身体状况、病史,饮食生活习惯、爱好、心理状态,家族史,个人关注等。      

   目前健康体检主要是为了早期肿瘤的发现和诊断,以及慢性病的发现和管理。对于具体要做哪些体检项目,大多数市民都很难准确把握,可以提前和体检中心的专业医生沟通,由医生根据每个人的具体情况制定针对性的“体检方案”,实现一人一方案。



提示二:根据年龄段选择侧重点

不同的年龄段、不同的群体都可以选择一些有针对性的项目检查。

20至30岁:20至30岁是身体各项功能和抵抗力最佳的时期。这类人群建议重点注意血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、病毒性肝炎及其他传染病、幽门螺旋杆菌等的检查。

30至40岁:30至40岁的人群忙于事业,应酬多,作息不规律,“三高”发病率逐渐上升。这个年龄段的市民,则需重点关注血脂、血糖、血尿酸、肝功能等代谢指标的检查,还要同时注意消化系统及肝胆系统的健康状况。

40至50岁40至50岁是人的健康高危期。注意高血压、血脂血糖代谢异常引起的心脑血管疾病的风险。该年龄段的人群应该定期检测心脑血管疾病相关危险因素的指标水平,控制好血脂、血压、血糖等指标。女性另外要格外关注乳腺及妇科系统状况,男性还需要关注胃肠道功能改变,在做胃肠道检查时,要更加注意胃肠息肉、慢性溃疡等病变,防治这些小的病变发展成肿瘤。吸烟的朋友需注意肺部CT检查。

50岁以上:50岁以上的人群,更要侧重心、脑血管疾病方面和高发肿瘤方面筛查。

60-70岁及以上:60-70岁及以上老年人除了关注自身的肝肾功能、血脂血糖代谢和胃肠道健康状况外,还可依据有无基础疾病情况,侧重进行心血管、脑血管疾病方面检查和肿瘤疾病的排查。另外70岁以上老人或多或少会出现骨质疏松,容易出现浑身疼痛,易骨折等病症,建议每年做一次骨密度检查。

提示三:甲状腺疾病不容忽视 



 1、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、尿酸、腹部和泌尿生殖系统彩超等基本项目建议每年都检查。如果有血脂高、尿酸高的需3-6个月复查随诊。但是像肝功能、肾功能异常要及时处理。

 2、30-40岁以上可以考虑增加肿瘤方面的筛查。

 3、有肿瘤家族史的注意相关肿瘤方面筛查,比如:胃癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌等,这些肿瘤需注意家族遗传的倾向。

 4、有心脑血管病家族史注意检查心脑血病方面的风险:如高血压、糖尿病、冠心病、脑动脉血管硬化等。

 5、长期饮酒、熬夜、吸烟、压力大等要注意防癌、防心脑血管病方面检查。

 6、肥胖人群重点注意心脑血管和代谢性疾病方面检查。

 7、预防肝癌主要平时注意检测和预防乙肝、丙肝、酒精肝、肝硬化等,建议进行肝功能、肝炎病毒病原学、肝癌血清学指标检测和肝脏影像学、肝纤维化方面检测等。

 8、预防肺癌除了不吸烟、早戒烟外,建议定期做肺部CT检查,吸烟者最好每年一次肺部低剂量CT检查。

 9、50岁左右建议做一次胃肠镜检查。有胃肠肿瘤家族史者不受年龄限制。

 10.已婚女性重视“两癌(宫颈癌、乳腺癌)”的定期筛查。

温馨提示:体检前要注意这些小细节 

    大家都知道体检前要“空腹”和“憋尿”。除了这些,还有许多需要注意的小细节。

   在体检前的两、三天,市民要保持正常饮食,不要暴饮暴食或者刻意控制饮食,也不要过量饮酒,饮食要注意清淡,注意休息和充足的睡眠。

   另外,检前切勿进行剧烈运动。很多检查是通过化验血液或体液的化学成分进行的,而运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高、内分泌激素水平含量改变,从而影响化验结果。

    体检1个小时前不宜进行散步等活动,并且在采血前不要来回走动,应保持心绪稳定,测量血压前注意先坐下安静休息10分钟。

     检后管理:我院引进了先进的检后评估和管理系统,可以将历年数据进行汇总、对比分析,结合受检人日常饮食、运动、生活习惯及既往身体状况、家族史等,给出“高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病、缺血性心血管病、代谢综合征”等重要慢病的风险评估;并提供健康咨询和指导以及适合个人的饮食、运动保健的合理化建议;对重要异常结果或疾病提供闭环式会诊诊疗。

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